Puh, die große Hitze verbrennt unsere letzten Reserven! Es ist eine Riesenherausforderung für unseren Körper, Kreislauf und Stoffwechsel.
Aber auch unser Kopf will in der Hitze nicht recht funktionieren, wir vergessen vieles, fühlen uns unkonzentriert und mental erschöpft.
Auch die Gefühle kochen hoch bei diesen Temperaturen, viele haben Gefühle von Kontrollverlust, Ärger und Aggression. Wir sind am Limit.
Diese Sequenz möchte eine Erholung auf allen drei Ebenen bieten, und auch nach der Hitzewelle die Regeneration unterstützen, Energie generieren, vegetative Systeme energetisieren. Wiederherstellung der Kräfte durch entspannte Erholung.
Wünsche dir Erholung und das Spüren der Rückkehr deiner Kräfte!
