Sicher kennst du das, vielleicht getriggert von außen, fällst du plötzlich zurück in alte Gedanken-und Gefühlsmuster. Du kannst es Rückfall, Flashback oder die alten, altbekannten Gespenster nennen.
Besonders in Stresssituationen oder Trigger mit denen du schnell in Resonanz gehst oder auch in geschwächten Zuständen, kannst du schnell in diesen Zustand fallen.
Hier steigen wir ein in die Sequenz, “auch wenn da der Rückfall ist in alte Muster…” Die gute Botschaft ist, dass diese alten Muster weniger Energie bekommen, sie mögen wohl erscheinen und auch intensiv sein, aber sie dauern weniger lange. Mit Bewusstsein auf dein Empfinden kannst du vielleicht Veränderungen feststellen.
