Der Körper atmet auf in tiefer Entspannung, schnell lösen sich Verspannungen, die Muskulatur wird weich und gut durchblutet. Die Atmung fließt tiefer und kräftiger.

Das vegetative System lädt in der Entspannung seine Batterien auf. Die Atmung fließt, Puls und Blutdruck, Körpertemperatur regulieren sich, der Darm arbeitet in der Entspannung am besten. Augen und Ohren ruhen, die Innenschau wird möglich.

Das nervtötende Gedankenkarussell dreht sich langsamer. Der Kopf wird leichter.

Der Körper ein gewisses Maß der Entspannung, um Bilder zu generieren. Diese von selbst entstehenden Bilder, vertiefen die Entspannung. Ähnlich den Traumbildern im Schlaf.

In der geführten Entspannung werden heilsame Bilder gefördert und Impulse in diesem Sinne gesetzt.

Auch in der Hypnose wird mit Bildern gearbeitet. Entspannt können Problemsituationen bearbeitet werden, in Ruhe und Distanz betrachtet ohne Angst oder Gefahr zu empfinden.

Auch in der EFT Klopfakupressur tritt häufig eine Arbeitstrance ein, die Zugang zu der un-oder vorbewussten Ebene erlaubt.

Die Veränderungen, die auf tiefer Ebene geschehen, sind nachhaltig.