Der Angst verpflichtet?
Manche sprechen von ihren Ängsten wie von einem guten Freund, Vorsicht: Identifikation!
Bettina
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EFT Essstörung Ich spüre mich nicht …
Für Menschen, die sich selbst nicht spüren, sind Hunger und Völle eine Möglichkeit sich selbst und den Körper zu spüren.
EFT Stresskiller
Stress ist der Bösewicht schlechthin. Er bringt Unruhe in unser vegetatives System und ist die Ursache für eine Vielzahl von Symptomen, körperlich und psychisch.
EFT Es ist heiß, ich kann nicht rausgehen-Panik
Hitze löst im Körper ganz ähnliche Wahrnehmungen aus, wie Panikattacken.
Die Stille aushalten-Stand the silence
Will es mit Meditation und Entspannung nicht so recht klappen, hier findest du Impulse und Tipps.
EFT bei Panikattacken
Panik kommt mit heftigen körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atembeklemmung, Schwitzen, Schwindel etc.