Schlagwort Stimmungsabfall

Die Laus auf der Leber zieht die Stimmung in den Keller, Ärger, Frustration und Wut machen sich im System breit.

Unterbrich das Muster von Depression/Verstimmung mit dieser kurzen 5-min Sequenz.

Schuldgefühle stellen eine massive Last für unsere Psyche dar...und sind in mehrfacher Hinsicht dysfunktional. Sie erfüllen keinen Zweck.