Aufhebung der Trennung im Sinne der Bewusstseinserweiterung-rechte/linke Gehirnhälfte

Funktion der linken und rechten Gehirnhälfte Im Artikel über die Veränderung unseres Bewusstseins sprach ich schon von der Schumann-Frequenz, deren Schwingung die Funktionsweise unseres Gehirns beeinflusst. Dabei spielen unsere linke und rechte Gehirnhälfte eine große Rolle. Die linke Gehirnhälfte wird […]

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Ein sicherer Ort

Der Begriff “sicherer Ort” kommt aus der Traumatherapie. Die Erarbeitung eines sicheren Ortes ermöglicht Menschen mit schweren Erfahrungen sich an einen Ort in ihrer Vorstellung zurückzuziehen, an dem sie sich völlig sicher und geborgen fühlen. Auch ohne traumatische Erlebnisse hätte […]

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Beziehungskonflikt

Nie hat es so viele Singles gegeben wie heute. Und nie so viele Partnervermittlungsagenturen. Gedanklich passt das nicht zusammen! Alleinstehend, getrennt, geschieden und solche, die sich nie “getraut” haben und das unter beiden Geschlechtern und in jeder Altersklasse. Nun kann […]

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Eine Geschichte von Einfachheit

    Wir leben in wirtschaftlich unsicheren Verhältnissen, das lässt Ängste entstehen. Existenzängste, Angst vor Verlust von Arbeitsplatz, Lebensstandard, Annehmlichkeiten etc. Diese Ängste machen ungeheuer Stress und Druck auf jeden einzelnen. Wenn wir uns gedanklich von der Möglichkeit wider Willen […]

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In großem Leid

Die schwersten Zeiten in unserem Leben sind dann, wenn uns großes Leid oder Verlust widerfährt. Wenn der Schmerz zu groß wird und kein Ende des Schmerzes in Sicht ist. Wenn die Bürde zu schwer und die Last im wahrsten Sinne […]

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Selbstwertproblematik??-Video

Warum haben so viele Menschen Probleme mit dem Selbstwert? Hier zähle ich Ihnen die wichtigsten Auslöser auf. Vielleicht erkennen Sie Teile Ihrer eigenen Biographie.  

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Ein Haken am Buddhismus

Die Lehre der Achtsamkeit Die Lehren des Buddhismus sind ein Segen für die westliche Welt. Schon der Begründer der Gestaltherapie Fritz Pearls integrierte viele buddhistische Elemente in seinem Verfahren. Die Achtsamkeitsübungen und Gedankenkontrolle aus der Kognitiven Verhaltenstherapie sind Grundpfeiler des […]

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Über Schuldgefühle

Schuldgefühle und ihre Konsequenzen Schuldgefühle sind weit verbreitet und können außerordentlich quälend sein. Schuldgefühle lösen eine große Zahl anderer negativer Gefühle aus, wie Wertlosigkeit, ein schlechter Mensch zu sein, nicht mehr glücklich sein zu dürfen und Strafe zu verdienen. Unter […]

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Sind Aggressionen immer schlecht?

Der Begriff Aggression ist negativ besetzt, wird assoziiert mit Hass, Gewalt, Schlägern oder verbale Aggression mit Hassreden und Volksverhetzung. Diese Form der Aggression soll nicht Thema dieses Artikels sein. Ich lehne Gewalt, auch in verbaler Form ab, denn sie schafft […]

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Das Mysterium “Gefühle”

Über Gefühle zu sprechen ist in unserer Kultur fast ein Tabu. Gefühle zu zeigen wird als Schwäche ausgelegt. Tränen zu zeigen gleicht der Überschreitung gesellschaftlicher Grenzen, vor allem Männern, die weinen, wird die Männlichkeit abgesprochen. Oft schon als Kind werden […]

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