In großem Leid

Die schwersten Zeiten in unserem Leben sind dann, wenn uns großes Leid oder Verlust widerfährt. Wenn der Schmerz zu groß wird und kein Ende des Schmerzes in Sicht ist. Wenn die Bürde zu schwer und die Last im wahrsten Sinne […]

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Selbstwertproblematik??-Video

Warum haben so viele Menschen Probleme mit dem Selbstwert? Hier zähle ich Ihnen die wichtigsten Auslöser auf. Vielleicht erkennen Sie Teile Ihrer eigenen Biographie.  

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Ein Haken am Buddhismus

Die Lehre der Achtsamkeit Die Lehren des Buddhismus sind ein Segen für die westliche Welt. Schon der Begründer der Gestaltherapie Fritz Pearls integrierte viele buddhistische Elemente in seinem Verfahren. Die Achtsamkeitsübungen und Gedankenkontrolle aus der Kognitiven Verhaltenstherapie sind Grundpfeiler des […]

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Über Schuldgefühle

Schuldgefühle und ihre Konsequenzen Schuldgefühle sind weit verbreitet und können außerordentlich quälend sein. Schuldgefühle lösen eine große Zahl anderer negativer Gefühle aus, wie Wertlosigkeit, ein schlechter Mensch zu sein, nicht mehr glücklich sein zu dürfen und Strafe zu verdienen. Unter […]

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Sind Aggressionen immer schlecht?

Der Begriff Aggression ist negativ besetzt, wird assoziiert mit Hass, Gewalt, Schlägern oder verbale Aggression mit Hassreden und Volksverhetzung. Diese Form der Aggression soll nicht Thema dieses Artikels sein. Ich lehne Gewalt, auch in verbaler Form ab, denn sie schafft […]

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Das Mysterium “Gefühle”

Über Gefühle zu sprechen ist in unserer Kultur fast ein Tabu. Gefühle zu zeigen wird als Schwäche ausgelegt. Tränen zu zeigen gleicht der Überschreitung gesellschaftlicher Grenzen, vor allem Männern, die weinen, wird die Männlichkeit abgesprochen. Oft schon als Kind werden […]

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Was haben Sie über Freude gelernt?

Wie wurde in Ihrem Elternhaus mit Freude umgegangen? Durften Sie sich freuen? War Freude möglich? Waren Sie von Menschen umgeben, die sich freuen konnten? Das Thema Freude ist für viele Menschen schwierig. In manchen Familien wird Schadenfreude regelrecht kultiviert. Es […]

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Eine Weihnachtsgeschichte-Die Macht der Erinnerung-Geschichte

Die Stadt vibrierte, nur noch drei Tage bis Heiligabend. Ich schlenderte durch die Innenstadt. Schaufenster leuchteten grell und aus allen Richtungen tönten Weihnachtslieder. Herrenchöre, Kinderchöre und Life-Aid verschmolzen zu einem undefinierbaren Durcheinander. Das Ho-ho-ho-Geplärre der polyesterbärtigen Weihnachtsmänner gab mir den […]

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Bewusstseinswandel 2012

Diesen Artikel habe ich 2012 geschrieben, die darin beschriebenen körperlichen Veränderungen durch die energetischen Veränderungen sind nach wie vor aktiv. Die Liste der Bücher, die sich mit dem Phänomen 2012 auseinander setzen ist unendlich lang. Es ist vom Untergang der […]

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21.12.2012/Wintersonnwende

Der 21.12. steht nun unmittelbar bevor, ich weiß nicht, welcher Deutung dieses Datums Sie sich angeschlossen haben. Ich habe mich entschlossen, neugierig und staunend, wie ein kleines Kind, auf das zu warten, was da kommt. Ich bin überzeugt, dass die […]

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