Das Symptom der extremen Muskelverspannung in Angst und Stress kommt in den Videos oft zu kurz, deshalb hier eine Sequenz ganz speziell dafür. Verspannung verursacht nicht nur Schmerz, sondern auch Bewegungseinschränkung und Zittern. Gib deinem Körper die Möglichkeit, loszulassen. Viel Erfolg!
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