Subtile Manipulation des Narzissten/in

Der Narzisst/in ist Meister der Manipulation. Die Art mit der er sein Umfeld manipuliert, ist nicht leicht erkennbar.

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Akzeptanz dessen, was ist

Akzeptanz ist der erste Schritt zur Heilung Die Akzeptanz dessen, was ist, kommt aus den fernöstlichen Weisheitslehren. Unser westliches Denken funktioniert ganz anders und so entstehen Missverständnisse in der Interpretation.   „Soll ich mich wohl freuen, dass es mir körperlich/seelisch […]

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Bin ich in Beziehung mit einem Narzissten/in?

Wenn Liebe zur Qual und Beziehung zu einer Tragödie in zahllosen Akten wird. Wenn Sie das Gefühl haben, dem Partner/in nichts recht machen zu können. Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich seit Beginn der Beziehung negativ verändert haben? Dann […]

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EFT im Hier und Jetzt

Aus den stets kreisenden Gedanken aus Sorgen, Planen, Ärger etc. aussteigen und den gegenwärtigen Moment mit seinen ruhigen, entspannten und klaren Qualitäten genießen. Das wahre Selbst wohnt hinter dem Verstand. Mit anschließender Entspannungssequenz (2 min)

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Gerechtigkeitssinn-Licht und Schatten

Gerechtigkeit ist ein großes Wort, so groß, es könnte einen fast erschlagen.   Der gerechte Mensch ist edelmütig, gut, hoch moralisch, mutig und ehrbar. Wir denken dabei an Helden wie Robin Hood, Che Guevara, Nelson Mandela und Jeanne D´Arc. Die […]

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Ärgermodus-Audiodatei

Ärgermodus Diesmal ein Beitrag als Audiodatei. Hören ohne schauen. Wir befinden uns so oft in ärgerlichem Zustand, dass wir es nicht mehr wahrnehmen, dass wir uns gerade wieder über unseren Partner/in, Kinder, Kollegen, Nachbarn etc. ärgern. Der Ärger nagt unbemerkt […]

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Have a peaceful time

Gutscheinvorlage für konsumdesorientiertes Weihnachtsgeschenk

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Konsumdesorientierte Weihnachtsgeschenke

Es ist kurz vor zwölf und Ihnen fehlen noch Weihnachtsgeschenke? Ihnen fehlen die finanziellen Mittel? Oder geht Ihnen der ganze Konsumrausch auf die Nerven und Sie sehen in dem jährlichen Geschenkeabtausch keinen Sinn? Kein Grund in Panik auszubrechen! Hier sind […]

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EFT Angst und Adrenalinproduktion mit anschl. Entspannungssequenz

In Angst und Stress schüttet unser Körper ein hohes Maß an Adrenalin aus. Die Folgen sind innere Unruhe, die Überreiztheit im Gehirn. Weiter körperliche Symptome wie hoher Blutdruck und Ruhepuls, die flache und schnelle Atmung und muskuläre Verspannung und Verkrampfung. […]

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